vacances

vacances
voici maintenant une semaine que je suis en vacances, et pour ma part, cette semaine aura été plutot bénéfique sur pas mal de plan.
Tout d'abord les entrainements, pas mal d'entrainements placé cette semaine pour pas mal de kilomètre nagé. Je pense que ça aura été l'un des stage où durant une semaine j'ai le plus nager ( entrainement de 7.5km....) et on peut le dire, nager autant m'a bien changé en comparaison des deux dernières semaines avant les vacances ou j'étais plus préoccupé à réussir mon bac blanc qu'à beaucoup nager...( les différents résultats des deux dernières compètitions en grand bassin sont d'ailleur le fruit du travail à l'entrainement, pas d'entrainement, pas de temps en compète...)Bref je peux pas dire exactement le kilométrage de la première semaine mais il est pas trop mal. De plus, les sensations reviennent, et je dois dire, ca fait extrèmement plaisir de se resentir bien dans l'eau. Des séries qui se finissent de mieux en mieux, c'est pas encore la perfection, j'en suis même très très très très loin, mais c'est toujours un peu mieux qu'avant les vacances où non seulement je ne commencais pas, mais ne finissais pas non plus les séries, donc petit progrès.

Au niveau de l'ambiance au sein du groupe, je l'ai touvé au cours de cette première semaine assez bonne. Une super soirée passée jeudi soir avec yannou, geoff, toto et max, au bowling! bon je pense que tout le monde sera d'acord pour annoncer vainqueur au bowling maxime ! qui nous aura mis deux belles branlées avant que geoff ne nous ridiculise sur la dernière partie. Point positif de cette soirée, j'ai battu yannou à 2 parties ( sur 3 ), bon je te rassure yannou, t'aura d'autre chances pour te rattraper.....
Une seconde sortie cette semaine, dimanche soir avec encore yannou, mais cette fois-ci accompagné de cycy, et de son papa! pour aller assister à une superbe victoire des girondins au stade, 3/0 contre nos presque amis parisiens ! super match, super ambiance. De plus à la fin du match, au moment de sortir du stade je baisse les yeux, et j'aperçois un joli petit billet de 10euros qui me souris, donc je le récupère. Après le match, petite soirée chez yannou pour quelques parties de consoles. Habituellement je prends branlée sur branlée, mais ya des jours durant lesquelles, comme dirait l'autre ( grosse pensée à yannou) "on ferais mieu de jouer au loto". On fait 3 partie j'en gagne deux, avec une victoire 4 à 0 !!! Et oui sur ce coup la je dois dire que j'étais assez satisfait de moi, car mettre 4 à 0 à yannou à la console, c'est vraiment pas évident, j'ai même pris le résultat en photo.
Bref en résumé une première semaine de vacances très bonne, en espérant que la seconde le soit également, ca conmmence ce soir avec le prmeière entrainement !
à bientot tout le monde.

# Posté le lundi 03 mars 2008 09:02

c'est la reprise

c'est la reprise
Et c'est reparti pour une folle année 2008 !!! qui je dois dire a particluièrement bien commencé pour ma part, avec une seconde semaine de vacances tout à fait impécable !!!!!!!!!! je viens d'achever ma première semaine de cours qui je dois dire a été beaucoup moin passionnante que ma seconde des vacances, ça ne fait qu'une semaine que j'ai repris, et pourtant, j'ai déjà envie de retourner en vacances !!! Cependant cette première a été particulière, puisque j'ai eu 18 ans !!! donc merci à tous ceux qui me l'ont souhaité, je ne les citerais pas tous par peur d'en oublier mais merci à eux! ca fait toujours plaisir. Une semaine qui aura été en plus de ça assez dure sur le plan des entrainements, le coach a décidé qu'on entrait en phase aéro donc c'est partie pour des entrainements aéro....... long, long, et long !!!!!!!!!!!!!!!! ca fait du bien là où ca fait mal ! et pis le soir on dort vraiment bien! c'est toujours un point positif. Ca fait maintenant un peu plus d'une semaine qu'une personne particulière a commencé un travail qu'il aura fait durant assez longtemps, c'est bien évidament le coach !!! qui a commencé sa préparation pour l'ironman de nice le 22 juin le vélo, la course a pied ( ca je sais pas) et même la natation c'est pour dire! en tous les cas bon courage yannou et pis comme dirais l'autre, " t'es un champion, champion !"
a bientot tout le monde !

# Posté le dimanche 13 janvier 2008 15:09

nouvelle année

nouvelle année
bon on va faire dans l'original, BONNE ET HEUREUSE ANNEE 2008 !!!! plein de réussite de bonne chose..... c'est l'heure maintenant des bonne résolutions! pour ma part se sera :

- avoir le bac
-réussir à bien nager la seconde partie de la saison, vu que la première n'a pas été mauvaise
-continuer à prendre bcp de plaisir aux entrainements
-continuer à casser les bonbons du coach avec des balgues pourrite rien que pr qu'il dise " olala il est pénible!!" ou bien " qu'est-ce que t con! en même temps t arabe..."
- prendre toujours plus de plaisir en compète
-me qualifier pr être de série nationales II ( il serait temps ....)
et pis t tout !!!!
bon courage à tous et à bientot !

# Posté le mercredi 02 janvier 2008 09:59

CFZ bordeaux

CFZ bordeaux
attention mesdames et messieurs! le nouveaux coach du sport études d'agen !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! quelle posture bien sérieuse! bravo monsieur !

# Posté le lundi 26 novembre 2007 14:27

essaie chrono !

essaie chrono !
c'est du beau vomito !

# Posté le lundi 26 novembre 2007 14:18